スヌーピーと仲間たちに学ぶ
やさしいコミュニケーション
スヌーピーファンの精神科医・香山リカ監修。ピーナッツコミックに隠れている、コミュニケーションのヒントを紹介します。コミックを楽しみながら、難しい会話のテクニックを使わずに、気持ちが伝わるスヌーピー流の会話術を学べます。
原作：チャールズ・M・シュルツ / 監修：香山リカ / 訳：谷川俊太郎
逃げたっていい。
いや、逃げなきゃいけないときもある。
そして、逃げればたいていのことは解決する。
精神科医で「逃げの達人」が教える香山流“逃げ方のコツ”
バブル以降の閉塞感あふれる現代社会の闇から逃げ遅れて心を病む人、自殺したりする人が後を絶たない。こうした不幸をなくすためには、兎にも角にも逃げることだ。人間関係だけにとどまらず、SNSなどで流される噂、同調圧力、他者の目が気になるルッキズム、現代人が直面するさまざまな「圧力」から軽やかに逃げる生き方を提案する。
インタビュー記事『誰もがなり得る「デジタル依存」！健康経営でリスクは低減できるか』（エモーショナルリンク合同会社）が掲載されました。
●インタビュー『誰もがなり得る「デジタル依存」！健康経営でリスクは低減できるか』
●エモーショナルリンク合同会社
〝人生100年時代〟と言われ、「がん（認知症）にならない生き方、食事法」などの健康本、健康法のオンパレード。でも、それ信じていいの？ へき地医療に携わり、〝人間は意外にうまくつくられている〟との確信から、老いや病気に無理に抗うのではなく、高齢期をポジティブに生きる心構えと知恵を優しく伝えます。
著者が精神科医になった頃、テレビゲームは楽しみと同時に癒しやなぐさめなどの効果があるものだった。それから25年余、社会は爆発的にデジタル化に突進。インターネットとスマホの驚異的普及は、生活をガラリと変えた。なかでも、スマホの衝撃は計り知れない。それによるコミュニケーションの形、人とのつきあい方の変容は、子どもから高齢者まで、どれほどの影響を受けているか。デジタルの恩恵は大きく、多分野に加速度的に拡大。もはや誰もがデジタルから離れられなくなっている現状に、精神科医として、どうしても悪影響や危険性、潜んでいる問題に言及しないわけにはいかない。そして、それらにどう対応すればいいのかを具体的に語る。
著者の診察室には、連日さまざまな悩みを抱えた人が診察に訪れる。
特徴的なのは、その多くが必要以上に頑張りすぎたり、「コロナの前に早く戻したい」と焦っていること。
こういう時だからこそ、安心して自分らしくいられるように、自分をいたわり、心にも体にもやさしい、新しい生き方を一緒に考えてみませんか。
ひとりの女性と男性が惹かれ合い、ともに生涯をすごすことを決めた。そんな平凡な出来事だったはずの眞子さまと小室圭さんの結婚は、なぜ社会からバッシングされたのか？
本書は、小室圭さんと眞子さまの駆け落ち婚から浮かび上がる、皇室女性のメンタルヘルスの問題や日本女性の自由と意思の問題などを精神科医の香山リカが読み解いた社会評論です。単純な批判や応援ではなく、もう少し深い日本の親子問題、社会問題、皇室問題を考えます。
ラク～に生きたいアナタへの人生相談
義家族問題！ 結婚！ 汚部屋！ 子供の勉強！ 発達障害……etc
あなたの相談ゆるっと回答
義母ともめている、働きたくない、ママ友にはぶられる、子供が勉強しない、汚部屋がツライ、70代だけど作家になりたい……etc
『懸賞なび』のメイン読者である、40代・50代のリアルな悩みに、ふわっとゆるっとした回答ながら、なるほどという「わかりみ深い」解決方法を提示する精神科医・香山リカ先生の人生相談が待望の書籍化！
ま、いいか……とか、がんばらなくていいと思える1冊です。
ちょっと変えれば友だちともっと仲よく!
「友だちが少ない」「友だちとうまくいかない」
・・・そんななやみがあるキミに読んでほしい。
友だち関係のなやみをちょっと軽くするヒントがギューっとつまっています！
明日友だちと会うのが楽しみになるようなコツや方法を教えます。