香山リカ
お知らせ
「精神科医はへき地医療で“使いもの”になるのか? 〜私の転職奮闘記〜」発売のお知らせ

精神科医はへき地医療で“使いもの”になるのか? 〜私の転職奮闘記〜ベテラン精神科医が、総合診療医に転身!

一念発起して北海道にある穂別町で「へき地医療」を始めた著者が、日常診療で思うところをつづったエッセイ。

苦労も喜びも多い日々で考える、「こころを診る・からだを診る」こと――。

プライマリ・ケア医として日々格闘しながらどんな診療をしているのか、何を思うのか、つぶさに語った。


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[2024/07/29]
『61歳で大学教授やめて、北海道で「へき地のお医者さん」はじめました』発売のお知らせ

61歳で大学教授やめて、北海道で「へき地のお医者さん」はじめました精神科医として知られる著者は、2022年春、北海道南部のむかわ町穂別にある「へき地診療所」で総合診療医としてデビューした。

この大転換をひっそり決意したのは50代半ば。そこからの転職活動はハードルの連続! 年下の医師から学ぶ総合診療医研修、35年ぶりの自動車運転免許再取得、はじめてのクルマ購入、転職先探しとオンライン面接、大学教授職辞職、慣れ親しんだ東京から北海道への引っ越し……。

そこまでして「むかわ町穂別」に就職した理由は……え、「恐竜」って、何それ、なんで!?

定年が見えた年齢からの一大決心。その発端を少女時代まで遡り、心のままに突き進んだ慌ただしくも魅力的な“人生大転換ストーリー” !


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[2024/07/29]
「スヌーピーの会話術」発売のお知らせ

スヌーピーの会話術スヌーピーと仲間たちに学ぶ
やさしいコミュニケーション

スヌーピーファンの精神科医・香山リカ監修。ピーナッツコミックに隠れている、コミュニケーションのヒントを紹介します。コミックを楽しみながら、難しい会話のテクニックを使わずに、気持ちが伝わるスヌーピー流の会話術を学べます。

原作:チャールズ・M・シュルツ / 監修:香山リカ / 訳:谷川俊太郎


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[2023/07/13]
「逃げたっていいじゃない」発売のお知らせ

逃げたっていいじゃない逃げたっていい。
いや、逃げなきゃいけないときもある。
そして、逃げればたいていのことは解決する。
精神科医で「逃げの達人」が教える香山流“逃げ方のコツ”

バブル以降の閉塞感あふれる現代社会の闇から逃げ遅れて心を病む人、自殺したりする人が後を絶たない。こうした不幸をなくすためには、兎にも角にも逃げることだ。人間関係だけにとどまらず、SNSなどで流される噂、同調圧力、他者の目が気になるルッキズム、現代人が直面するさまざまな「圧力」から軽やかに逃げる生き方を提案する。


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[2023/07/12]
「香山リカの穂別だより」開設のお知らせ

北海道むかわ町穂別での暮らしやできごとについて、ブログに少しずつ書いていきます。


●香山リカの穂別だより

[2023/06/09]
デジタル依存の現状や対策に関するインタビュー記事が掲載されました

インタビュー記事『誰もがなり得る「デジタル依存」!健康経営でリスクは低減できるか』(エモーショナルリンク合同会社)が掲載されました。


●インタビュー『誰もがなり得る「デジタル依存」!健康経営でリスクは低減できるか』
●エモーショナルリンク合同会社

[2023/05/23]
「老いてもいい、病んでもいい 「常識」を捨てたらラクになる」発売のお知らせ

老いてもいい、病んでもいい 「常識」を捨てたらラクになる人生100年時代≠ニ言われ、「がん(認知症)にならない生き方、食事法」などの健康本、健康法のオンパレード。でも、それ信じていいの? へき地医療に携わり、人間は意外にうまくつくられている≠ニの確信から、老いや病気に無理に抗うのではなく、高齢期をポジティブに生きる心構えと知恵を優しく伝えます。

 

 


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[2023/05/22]
「デジタル依存症の罠 ―ネット社会にどう対応するか」発売のお知らせ

デジタル依存症の罠 ネット社会にどう対応するか著者が精神科医になった頃、テレビゲームは楽しみと同時に癒しやなぐさめなどの効果があるものだった。それから25年余、社会は爆発的にデジタル化に突進。インターネットとスマホの驚異的普及は、生活をガラリと変えた。なかでも、スマホの衝撃は計り知れない。それによるコミュニケーションの形、人とのつきあい方の変容は、子どもから高齢者まで、どれほどの影響を受けているか。デジタルの恩恵は大きく、多分野に加速度的に拡大。もはや誰もがデジタルから離れられなくなっている現状に、精神科医として、どうしても悪影響や危険性、潜んでいる問題に言及しないわけにはいかない。そして、それらにどう対応すればいいのかを具体的に語る。


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[2022/05/13]
「もっと、自分をいたわっていい」発売のお知らせ

もっと、自分をいたわっていい著者の診察室には、連日さまざまな悩みを抱えた人が診察に訪れる。

特徴的なのは、その多くが必要以上に頑張りすぎたり、「コロナの前に早く戻したい」と焦っていること。

こういう時だからこそ、安心して自分らしくいられるように、自分をいたわり、心にも体にもやさしい、新しい生き方を一緒に考えてみませんか。


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[2021/12/20]
「なぜ眞子さまのご結婚はバッシングされたのか」発売のお知らせ

なぜ眞子さまのご結婚はバッシングされたのか 皇室女子と「個人の意思」ひとりの女性と男性が惹かれ合い、ともに生涯をすごすことを決めた。そんな平凡な出来事だったはずの眞子さまと小室圭さんの結婚は、なぜ社会からバッシングされたのか?

本書は、小室圭さんと眞子さまの駆け落ち婚から浮かび上がる、皇室女性のメンタルヘルスの問題や日本女性の自由と意思の問題などを精神科医の香山リカが読み解いた社会評論です。単純な批判や応援ではなく、もう少し深い日本の親子問題、社会問題、皇室問題を考えます。


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[2021/11/18]
香山の日々